Je vous contamine d’Amour

Je vous contamine d’amour  Je vous contamine de bontéJe vous contamine d’espoirJe vous contamine de courage Je vous contamine de forceJe vous contamine de respectJe vous contamine de bienveillanceJe vous contamine…

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Prânâyâma

Le Prânâyâmâ: La respiration des yogis Prana: énergie vitaleAyama: extensions dans les quatre directionsLa respiration prânâyâmâ est le cœur de l'édifice, de la pratique et de la métaphysique qu’est le…

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Dhyana – La Méditation

Dhyana – la Méditation Dhyana et Dharana (Méditation et Concentration) sont très liées. C'est à partir des exercices de purification du souffle, des visualisations et des concentrations que l'on peut…

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Mudras, Bhandas et Drishti

Mudras, Bhandas et Drishti sont trois outils importants dans la pratique tantrique du Yoga ou Natha Yoga. Les Mudras, Bandhas Mudra signifie "geste, sceau” et Bandha"contractions, ligatures”.Les mudrâ/bandha concernent essentiellement…

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