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Retraite Yoga Méditation et Prânâyâma

18 juillet 2020 à 15:00 - 24 juillet 2020 à 13:00

retraite yoga meditation pranayama maine loire 49

Retraite Yoga & Nature
Méditation et Prânâyâma

en Maine et Loire

Angers – Saumur – Tours

Pour débutant et tous niveaux

Pensez à vous inscrire pour réserver votre place

  • Vous êtes en quête de sens et vous recherchez un lieu propice au recueillement pour apprendre à lâcher-prise ?
  • Vous souhaitez évacuer le stress et les angoisses et installer une respiration harmonieuse et apaisante?
  • Vous souhaitez vivre l’instant présent et vivre des moments de méditation dans un écrin de verdure ?

La retraite Yoga et Méditation vous permet de pratiquer la méditation transcendantale, la respiration prânâyâma et le yoga du sommeil (yoga nidra) ainsi vous pouvez vivre une paix intérieure, un retrait des sens et le lâcher prise dans un lieu historique du 16ème siècle situé dans un parc arboré qui invite à la méditation et le silence sans avoir une connaissance préalable sur les pratiques proposées.

Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Dans le yoga traditionnel, le Prânâyâma est le cœur de l’édifice. C’est l’art du non-souffle, l’art de respirer sans air, simplement, dans la pure énergie.

Et c ‘est en nous concentrant dans des espaces intérieurs, zones de grande sensibilité que découlent des états de plus en plus profonds de silence, de méditation.

Au programme différentes pratiques de relaxation dont le yoga traditionnel du nord de l’Inde selon la tradition du Nâtha Yoga (yoga de l’énergie et du souffle):
  • Enseignement, pratique et philosophie.
  • Installer les clés fondamentales de la respiration prânâyâma
  • Technique de méditation transcendantale
  • Techniques de relaxation guidées au son du Gong et Bols
  • Yoga nidra (Yoga du sommeil)
  • La Sylvothérapie (connexion aux arbres)

Cette retraite yoga prânâyâma et méditation a l’avantage d’être proposé à un petit groupe afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité.

Retraite idéale pour accéder progressivement à une respiration harmonieuse… concentrer l’énergie, apaiser le mental, libérer le stress… rééquilibrer les systèmes nerveux et émotifs… se recharger et se ressourcer.

 

Les bienfaits du souffle Prânâyâma et de la Méditation

Confiance en soi, détente, concentration,
Respirer, se découvrir, prendre du recul, vivre l’instant présent, retrouver le sommeil,
Libération du stress, des peurs et des angoisses de la vie
Apaisement, paix intérieure, lâcher prise, équilibre et épanouissement personnel

 

 

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La retraite de Yoga s’adresse à tous niveaux.

 

Lieu de la Retraite Méditation et Yoga Prânâyâma

salle de yoga Maine et LoireEn Maine et Loire au cœur de l’Anjou. “Le Clos du Temps”, un lieu historique du 16ème siècle permet d’alterner les temps de pratiques et les moments de repos dans des conditions de calme idéales.  “Le Clos du Temps” est situé dans un écrin de verdure d’un hectare bien arboré.
Vous trouvez plus d’informations sur le lieu de la retraite ICI

 

Villes proches : Angers (30 minutes) | le Mans | Tours | Nantes (1 heure) | Rennes (2 heures)
Paris (1h30 en train et 2h30 en voiture)
Gare: Angers Saint Laud. Pour ceux qui arrivent en train, il y a un service de transport de la gare jusqu’au lieu de la retraite (nous contacter pour connaître le tarif).

Il existe des trains directes d’Angers vers les villes suivantes: Paris, Strasbourg, Lille, Nantes, Rennes…

du 18 au 24 Juillet 2020 – 6 nuits
Horaires d’accueil: dès 15h00
Début de la retraite: Samedi 18 Juillet vers 17h
Fin du stage: Vendredi 24 Juillet 2019 à 13h

 

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L’Enseignant

Né en 1966, Pascal GONTIER, formateur diplômé de la F.F.E.Y. et maître spirituel, a commencé à enseigner la méditation en 1992 pour ensuite transmettre les enseignements du Yoga depuis 2006. Il a publié plusieurs articles sur le Yoga dans le magazine “Santé Yoga” et a été interviewé par la radio YogaPartout-Canada. (voir les articles ICI)

Le Yoga, la respiration prânâyâma, la méditation à la pleine conscience et la connexion avec la nature sont pour lui des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique, émotionnel, mental et spirituel. Ainsi développer une vie intérieure.

Pour plus de renseignements sur votre formateur Pascal Gontier ICI

 

Tarif de la Retraite YOGA et Méditation

Retraite (Enseignements et pratiques): 450€ à l’ordre  de Pascal Gontier

 

Frais d’hébergement et repas Végétalien et BIO: 340€  à  l’ordre de l’Association Terre de Colibris
Les cartes bancaires ne sont pas acceptées, les règlements ne peuvent s’effectuer que par chèque bancaire ou espèces.

 

Inscription et renseignements

  1. Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Pascal Gontier au 0631087054 ou remplir le formulaire ci-dessous
  2. Pour toute inscription, merci de remplir le formulaire d’inscription ci-dessous en précisant si vous venez en voiture ou en train et si vous avez un régime alimentaire spécifique.
  3. Ensuite, régler un acompte de 240€
  • par chèque à l’ordre de  l’Association Terre de Colibris à envoyer par courrier à l’adresse:
Association Terre de Colibris
32, route de Gée
49250 Fontaine-Guérin
Le chèque d’acompte sera encaissé à sa réception. Et votre inscription sera ainsi validée.

 

  • ou par virement bancaire sur le compte de l’association “Terre de Colibris”:
IBAN: FR 76 1820 6004 7465 0032 6339 222
BIC: AGRIFRPP882
Banque Credit Agricole
  • Pour toute inscription ou information, merci de remplir le formulaire suivant
Toute annulation doit nous parvenir au plus tard 60 jours avant la date début de la retraite, passé ce délai aucun remboursement ne sera effectué. Merci de votre compréhension.

 

Retrouvez les prochains stages de yoga ici

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Détails

Début :
18 juillet 2020 à 15:00
Fin :
24 juillet 2020 à 13:00
Catégories d’Évènement:
, , ,

Lieu

Le Clos du Temps : Lieu de Stages
32 route de Gée
Fontaine Guérin, 49250 France
Téléphone :
0967665713
Site Web :
https://leclosdutemps-lieu-stage.fr

Organisateur

Pascal Gontier
Téléphone :
0631087054
Site Web :
https://leclosdutemps-lieu-stage.fr/intervenants-pascal-gontier

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