Formation Yoga
« Prânâyâma et Méditation »

entre Angers et Tours

Module 11 – Cursus 2019

Ce week-end fait partie de la formation en cours
Pour consulter et s’inscrire au nouveau cycle de formation qui démarrera en 2022, Appuyez ICI 

Programme du Module 11 de la Formation

• • Goraksha paddathi
  • Svastikasana
  • Yoga mudra avec bhastrika
  • Souffle RAM
  • etc.

  Présentation de la formation

  • Vous êtes en quête de sens et vous aspirez à développer une conscience de soi ?
  • Vous cherchez à suivre une formation approfondie de la respiration Prânâyâma et de la Méditation?
  • Vous souhaitez acquérir une connaissance pratique, thérapeutique, théorique et symbolique du Yoga Traditionnel?
  • Vous désirez devenir professeur de Prânâyâma ou apprendre la méditation et le Prânâyâma à titre personnel?

  La formation Yoga « Prânâyâma et Méditation » vise à former les participants aux deux branches fondamentales du Yoga Traditionnel: La respiration Prânâyâma et la Méditation. Elle permet également d’intégrer la respiration Prânâyâma dans la vie quotidienne. C’est une formation approfondie et complète du Yoga Traditionnel provenant de Bénarès (Le Natha Yoga).

  Ce cycle de formation s’étend sur 18 weekends à raison d’un weekend tous les deux mois
  en Maine et Loire dans un lieu paisible et historique du 16ème siècle entre Angers et Tours.

  La formation est validée par un diplôme de professeur de Prânâyâma de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.
  La formation a l’avantage d’être proposé à un petit groupe afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité.

  En cas d’absence à un week-end de regroupement, ou si vous rejoignez le groupe après le début du cursus, il est possible d’aménager des week-end de rattrapage (sur demande et sous réserve d’un nombre minimum de participants).

  PENSEZ A RESERVER VOTRE PLACE POUR CETTE ANNEE

  Pour recevoir ce document par la poste, vous pouvez remplir le formulaire d’inscription en bas de la page en précisant votre NOM, PRENOM et ADRESSE POSTALE

  A qui s’adresse la formation?

  • Toute personne souhaitant apprendre, à titre personnel, la respiration Prânâyâma et la méditation afin d’explorer les mécanismes physiques, mentaux et émotionnels en lien avec le stress et les émotions,
  • Pratiquants de yoga débutants ou confirmés. Chercheurs ayant d’autres approches d’intériorité.
  • Enseignants de Yoga voulant approfondir leurs connaissances et leurs pratiques.
  • Toute personne souhaitant s’engager dans un processus de transformation personnelle et dans une dynamique de groupe.
  • Tout ceux aspirant à développer une conscience de soi ou souhaitant acquérir des moyens d’accès et de transmission dans cette voie.

  Quelle que soit votre motivation, la Formation Yoga Prânâyâma et Méditation 250h certifiée par la Fédération Française des Ecoles de Yoga (F.F.E.Y.) vous donnera la légitimité d’enseigner et de transmettre votre savoir.

  Pour suivre cette formation, une motivation réelle et un engagement personnel sont souhaités.

  

  Les pratiques abordées

  Les prânâyâma (samavritti, visamavritti, kapâlabâthi, bhastrikâ, anuloma/viloma, etc.) sont abordés conjointement avec les techniques suivantes:

  • Bandha (contraction),
  • Dhâranâ (concentration),
  • Dristhi (fixation oculaire ou vision intérieure),
  • Mantra (son),
  • Méditation,
  • Mudrâ (sceau ou geste),
  • Yantra (figure géométrique),
  • Asana (posture)
  • Structure énergétique (chakra, nâdî…)

  

  L’enseignement

  Tout au long de la formation Yoga, vous allez:

  • Apprendre les bases du PRANAYAMA et approfondir toute la matière du Prânâyâma: philosophie et métaphysique,
  • Développer et comprendre l’art de la méditation,
  • Apprendre les postures fondamentales de la méditation.
  • Approfondir votre matière personnelle et intime : qui vous êtes et comment vous fon