Apprenez la base de la respiration Prãnãyãma et les clés sacrées de votre corps
pour gérer votre souffle et vos émotions, intégrer une spiritualité vivante
et un art de vivre dans votre quotidien
Libérez votre souffle et respirez pleinement la vie
Prenez votre vie en main, vous n’êtes pas incarnés pour subir vos émotions mais pour être heureux
Cette initiation est ouverte à tout public. Que vous soyez souple ou pas, ce stage est adaptée à tout âge et tout niveau.
Cette initiation de 3 jours est l’occasion de sortir du quotidien et de se donner le temps de revenir à soi, tel est l’art du yoga. Combiné avec une alimentation vivante, colorée et délicieuse, cette initiation est un partage à la rencontre de vous-même pour ouvrir votre espace du cœur et célébrer la joie.
La retraite aura lieu dans un lieu historique d’origine ecclésiastique du 16ème siècle dans un parc arboré d’un hectare.
Le Yoga est un art de vivre. Les techniques de respiration des yogis, appelée Prãnãyãma, sont la base de toute recherche d’intériorité et de spiritualité.