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Retraite Méditation et Yoga Prânâyâma
21 août 2021 à 15:00 - 27 août 2021 à 11:30
Retrouvez nos retraites 2022 dans le lien ICI
Retraite Méditative
et Yoga Prânâyâma
EN PLEINE NATURE
en Maine et Loire
Angers – Saumur – Tours
Pour débutant et tous niveaux
Deux dates pour cette retraite: une en Juillet et une autre en Août
- Vous êtes en quête de sens et vous recherchez un lieu propice au recueillement pour apprendre à lâcher-prise ?
- Vous souhaitez être en contact avec la nature et l’énergie du feu purificateur?
- Vous souhaitez évacuer le stress et les angoisses et installer une respiration harmonieuse et apaisante ?
- Vous souhaitez vivre l’instant présent et vivre des moments de méditation dans un écrin de verdure ?
- Vous souhaitez apprendre les chants des mantra ?
La retraite Méditation et Yoga Prânâyâma vous permet de pratiquer et approfondir la méditation transcendantale, la respiration prânâyâma, les mantras, le yoga des émotions, la connexion à la Mère Terre (Pachamama) et la purification du corps et de l’esprit ainsi vous pouvez vivre une paix intérieure, un retrait des sens et le lâcher prise dans un lieu historique du 16ème siècle situé dans un parc arboré qui invite à la méditation et le silence sans avoir une connaissance préalable sur les pratiques proposées.
Les Rituels du feu est une puissante pratique méditative, elle permet également la purification de l’âme et de l’esprit et surtout la reconnexion à notre mère Terre (La Pachamama)
Pendant cette retraite, nous allons également invoquer l’énergie de Ganesh par les chants de mantra pour dissoudre les obstacles et alléger notre vie.
Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie, le lien entre le visible et l’invisible. Dans le yoga traditionnel, la respiration Prânâyâma est le cœur de l’édifice. C’est l’art du non-souffle, l’art de respirer sans air, simplement, dans la pure énergie.
Et c ‘est en nous concentrant dans des espaces intérieurs, zones de grande sensibilité que découlent des états de plus en plus profonds de silence, de méditation.
- Enseignement, pratique et philosophie.
- Différentes pratiques de la respiration prânâyâma
- Technique de méditation transcendantale
- Techniques de relaxation guidées au son du Gong et Bols
- Chant des Mantra
- Exploration des bords du Couasnon et/ou balade dans la forêt
- Yoga nidra (Yoga du sommeil)
- Et surtout de l’humain
Cette retraite méditative et Yoga Prânâyâma a l’avantage d’être proposé à un groupe à taille humaine afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité.
Retraite idéale pour accéder progressivement à une respiration harmonieuse… dissoudre les obstacles, concentrer l’énergie, apaiser le mental, libérer le stress… rééquilibrer les systèmes nerveux et émotifs… se recharger et se ressourcer.
La nourriture seine et végétarienne proposée pendant ce stage contribue à la purification de votre corps et de votre âme
Les bienfaits du souffle Prânâyâma, des mantras et de la Méditation
Confiance en soi, détente, concentration,
Respirer, se découvrir, prendre du recul, vivre l’instant présent, retrouver le sommeil,
Dissoudre les obstacles et les problèmes de la vie
Libération du stress, des peurs et des angoisses de la vie
Apaisement, paix intérieure, lâcher prise, équilibre et épanouissement personnel
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Lieu de la Retraite Méditation et Yoga Prânâyâma
Il existe des trains directs d’Angers vers les villes suivantes: Paris, Strasbourg, Lille, Nantes, Rennes…
Date de la retraite Méditation et Yoga Prânâyâma
- du 10 au 16 Juillet 2021 – Une semaine de retraite (6 nuits)
- OU du 21 au 27 Août 2021 – Une semaine de retraite (6 nuits)
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L’Enseignant
Né en 1966, Pascal GONTIER, formateur diplômé de la F.F.E.Y. et maître spirituel, a commencé à enseigner la méditation en 1992 pour ensuite transmettre les enseignements du Yoga depuis 2006. Il a publié plusieurs articles sur le Yoga dans le magazine “Santé Yoga” et a été interviewé par la radio YogaPartout-Canada. (voir les articles ICI)
Le Yoga, la respiration prânâyâma, la méditation à la pleine conscience et la connexion avec la nature sont pour lui des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique, émotionnel, mental et spirituel. Ainsi développer une vie intérieure.
Pour plus de renseignements sur votre formateur Pascal Gontier ICI
Tarif de la Retraite Méditation et Yoga Prânâyâma
Inscription et renseignements
- Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Pascal Gontier au 0631087054 ou remplir le formulaire ci-dessous
- Pour toute inscription et pour réserver votre place, merci de remplir le formulaire d’inscription ci-dessous en précisant si vous venez en voiture ou en train.
- Ensuite pour valider votre inscription, merci de régler un acompte de 250€ à l’ordre de “Le Clos Du Temps”
- par chèque à l’adresse:
Le Clos du Temps
32 route de Gée
49250 Fontaine Guérin - ou par virement bancaire
IBAN: FR76 1027 8394 1000 0221 6310 256
BIC: CMCIFR2A
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