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SUMMARY:"Prânâyâma et Méditation" - Module 9 - Haute Savoie
DESCRIPTION:Weekend d’Initiation Yoga\n“Prânâyâma et Méditation”\nentre Annecy et Genève\nModule 09\nCe week-end fait partie de la formation complète de “Prânâyâma et Méditation” \nPour consulter et s’inscrire à la formation complète qui démarrera en Octobre 2022\, Appuyez ICI  \n  \nProgramme du weekend d’Initiation au Prânâyâma ( Module 09 )\n\nLa synchronicité\nAnuloma/viloma avec sahitha kumbakha\nHridaya visarga\nDrishti et tryabandha\netc.\n\nPrésentation de la formation\n\nVous êtes en quête de sens et vous aspirez à développer une conscience de soi ?\nVous cherchez à suivre une formation approfondie de la respiration Prânâyâma et de la Méditation?\nVous souhaitez acquérir une connaissance pratique\, thérapeutique\, théorique et symbolique du Yoga Traditionnel?\nVous désirez  apprendre la méditation et le Prânâyâma à titre personnel ou pour les transmettre?\n\nLa formation Yoga “Prânâyâma et Méditation” vise à former les participants aux deux branches fondamentales du Yoga Traditionnel: La respiration Prânâyâma et la Méditation. Elle permet également d’intégrer la respiration Prânâyâma dans la vie quotidienne. C’est une formation approfondie du Yoga Traditionnel provenant de Bénarès (Le Natha Yoga). \nCe cycle de formation s’étend sur 2 weekends à raison d’un weekend tous les trois mois\nen Haute-Savoie dans un lieu paisible entre Annecy et Genève. \nLes modules de formation ont l’avantage d’être proposés à un petit groupe afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité. \nPENSEZ A RESERVER VOTRE PLACE POUR CETTE ANNEE \nA qui s’adresse le weekend de formation Yoga Prânâyâma?\n\nToute personne souhaitant apprendre\, à titre personnel\, la respiration Prânâyâma et la méditation afin d’explorer les mécanismes physiques\, mentaux et émotionnels en lien avec le stress et les émotions\,\nPratiquants de yoga débutants ou confirmés. Chercheurs ayant d’autres approches d’intériorité.\nEnseignants de Yoga voulant approfondir leurs connaissances et leurs pratiques.\nToute personne souhaitant s’engager dans un processus de transformation personnelle et dans une dynamique de groupe.\nTout ceux aspirant à développer une conscience de soi ou souhaitant acquérir des moyens d’accès et de transmission dans cette voie.\n\nPour suivre ce cycle de formation\, une motivation réelle et un engagement personnel sur 3 week-ends sont souhaités. \n \nLe chemin initiatique du Natha Yoga\nLe cycle de formation au “Prânâyâma et Méditation” va aborder les deux branches fondamentales du Yoga Traditionnel: le prânâyâma (la respiration) et la méditation. \nDu premier inspire à la dernière expiration\, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Dans le yoga\, le Prânâyâma est le cœur de l’édifice. C’est l’art du non-souffle\, l’art de respirer sans air\, simplement\, dans la pure énergie. \nCe cycle de formation au Yoga Prânâyâma est un voyage initiatique pour sculpter et affiner notre souffle. Il propose une étude approfondie\, précise\, méthodique et progressive «de la respiration et de la méditation» : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.\nSagesse et philosophie seront au cœur de cette formation Yoga\, par l’étude des textes traditionnels du yoga. \n\nLes pratiques abordées\nLes prânâyâma (samavritti\, visamavritti\, kapâlabâthi\, bhastrikâ\, etc.) sont abordés conjointement avec les techniques suivantes: \n\nBandha (contraction)\,\nDhâranâ (concentration)\,\nDristhi (fixation oculaire ou vision intérieure)\,\nMantra (son)\,\nMéditation\,\nMudrâ (sceau ou geste)\,\nYantra (figure géométrique)\,\nAsana (posture)\nStructure énergétique (chakra\, nâdî…)\n\n\nL’enseignement\nTout au long de cette initiation au Yoga Prânâyâma\, vous allez: \n\nApprendre les bases du PRANAYAMA et approfondir certaines pratiques de Prânâyâma: philosophie et métaphysique\,\nDévelopper et comprendre l’art de la méditation\,\nApprendre les postures fondamentales de la méditation.\nApprofondir votre matière personnelle et intime : qui vous êtes et comment vous fonctionnez\, comment développer vos énergies\, les cadrer et les canaliser\, comment obtenir une force et une stabilité dans votre pratique et travailler sur une vraie longévité.\nIdentifier les sensations du corps\, les mouvements émotionnels & les interférences du mental.\nRessentir et comprendre la relation entre la respiration et le corps.\n\nIl n’y a pas un yoga\, il y a plusieurs formes de yoga\, chaque pratique est personnelle. La personne qui a reçu les enseignements classiques\, rigoureux et traditionnels peut les transmettre à son tour. Comme le musicien qui a appris le solfège\, les gammes et le rythme\, celui ou celle qui pratique le yoga peut jouer et créer sa propre symphonie\, composer et marier les couleurs\, les énergies\, les mudras\, les bandhas et les clés\, etc. \nLa personne qui entre dans la danse sacrée du yoga est le véritable maître de la symphonie. Et cette symphonie c’est elle-même. \n  \nL’Enseignant \nNé en 1966\, Pascal GONTIER\, formateur diplômé de la F.F.E.Y. et maître spirituel\, a commencé à enseigner la méditation en 1992 pour ensuite transmettre les enseignements du Yoga depuis 2006. Il a publié plusieurs articles sur le Yoga dans le magazine “Santé Yoga” et a été interviewé par la radio YogaPartout-Canada. (voir les articles ICI) \nLe Yoga\, la respiration prânâyâma\, la méditation à la pleine conscience et la connexion avec la nature sont pour lui des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique\, émotionnel\, mental et spirituel. Ainsi développer une vie intérieure. \nPour plus de renseignements sur votre formateur Pascal Gontier \n\nTarif des weekends de formation Yoga “Prânâyâma et Méditation”: \n\n350 CHF ou 350 euros par session de deux jours\nLe prix comprend l’enseignement théorique et pratique\, les fascicules et les enregistrements audio des pratiques fournis lors des weekends de formation\nPour les prises en charges ainsi que pour les professionnels\, le prix sera majoré de 20%\nLe prix ne comprend pas les frais d’hébergement et de nourriture. Possibilité d’hébergement sur place (vous pouvez l’organisatrice Christine Kohler au +41 76 616 71 96 pour en savoir plus)\nPour suivre cette formation\, un engagement personnel sur 2 week-ends est demandé.\n\nDéroulement et inscription \nDurée : 2 weekends de formation\nFréquence : un weekend tous les 2 mois : Samedi de 9h30 à 17h30 et Dimanche de 9h30 à 16h \nun fascicule et les enregistrements des pratiques sont remis à chaque week-end \nVilles proches : Annecy (30 minutes)\, Genève | Aix les Bains (1 heure) \nInscription & Renseignements : \n\n\n\nContacter votre formateur Pascal Gontier par le formulaire ci-dessous ou contacter l’organisatrice Christine Kohler par téléphone au +41 76 616 71 96\n\n\n\nCe week-end fait partie de la formation complète \nPour consulter et s’inscrire au nouveau cycle de formation qui démarrera en Septembre 2022\, Appuyez ICI  \nVeuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour remplir ce formulaire.Prénom Nom *PrénomNomTélephone *Email *Choisir la Formation *Formation Prãnãyãma/MéditationWeek-end d'initiationVotre message *Contre-indications à la respiration et/ou autres problèmes de santé *Conditions d'annulation et conditions générales de vente (CGV) *Déclare accepter les conditions d'annulation ci-dessous et les Conditions générales de Vente.Envoyer  \n  \n\n  \nPour recevoir 1 fois par mois tous nos prochains événements et articles\, vous pouvez remplir le formulaire suivant pour vous inscrire à la newsletter: : \n\n	\n				\n\n													\n\n										\n																					\n												Votre e-mail											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n																		\n\n										\n																					\n												Votre prénom											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n																		\n\n										\n																					\n												Votre nom											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n									\n				\n				\n\n				\n				\n\n				\n				\n\n				\n				 Rejoignez la Newsletter
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