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SUMMARY:"Prânâyâma et Méditation" - Module 5 - Haute Savoie
DESCRIPTION:Weekend d’Initiation Yoga\n“Prânâyâma et Méditation”\nentre Annecy et Genève\nModule 05\nCe week-end fait partie de la formation complète de “Prânâyâma et Méditation” \nPour consulter et s’inscrire à la formation complète qui démarrera en 2022\, Appuyez ICI  \n  \nProgramme du weekend d’Initiation au Prânâyâma ( Module 04 )\n\nLes mantras\nNadishodhana avec bhastrika\nConcentration sur le mukti yantra\nViparita Karani Mudra\netc.\n\nPrésentation de la formation\n\nVous êtes en quête de sens et vous aspirez à développer une conscience de soi ?\nVous cherchez à suivre une formation approfondie de la respiration Prânâyâma et de la Méditation?\nVous souhaitez acquérir une connaissance pratique\, thérapeutique\, théorique et symbolique du Yoga Traditionnel?\nVous désirez  apprendre la méditation et le Prânâyâma à titre personnel ou pour les transmettre?\n\nLa formation Yoga “Prânâyâma et Méditation” vise à former les participants aux deux branches fondamentales du Yoga Traditionnel: La respiration Prânâyâma et la Méditation. Elle permet également d’intégrer la respiration Prânâyâma dans la vie quotidienne. C’est une formation approfondie du Yoga Traditionnel provenant de Bénarès (Le Natha Yoga). \nCe cycle de formation s’étend sur 3 weekends à raison d’un weekend tous les deux mois\nen Haute-Savoie dans un lieu paisible entre Annecy et Genève. \nLes 3 modules de formation ont l’avantage d’être proposés à un petit groupe afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité. \nPENSEZ A RESERVER VOTRE PLACE POUR CETTE ANNEE \nA qui s’adresse le weekend de formation Yoga Prânâyâma?\n\nToute personne souhaitant apprendre\, à titre personnel\, la respiration Prânâyâma et la méditation afin d’explorer les mécanismes physiques\, mentaux et émotionnels en lien avec le stress et les émotions\,\nPratiquants de yoga débutants ou confirmés. Chercheurs ayant d’autres approches d’intériorité.\nEnseignants de Yoga voulant approfondir leurs connaissances et leurs pratiques.\nToute personne souhaitant s’engager dans un processus de transformation personnelle et dans une dynamique de groupe.\nTout ceux aspirant à développer une conscience de soi ou souhaitant acquérir des moyens d’accès et de transmission dans cette voie.\n\nPour suivre ce cycle de formation\, une motivation réelle et un engagement personnel sur 3 week-ends sont souhaités. \n \nLe chemin initiatique du Natha Yoga\nLe cycle de formation au “Prânâyâma et Méditation” va aborder les deux branches fondamentales du Yoga Traditionnel: le prânâyâma (la respiration) et la méditation. \nDu premier inspire à la dernière expiration\, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Dans le yoga\, le Prânâyâma est le cœur de l’édifice. C’est l’art du non-souffle\, l’art de respirer sans air\, simplement\, dans la pure énergie. \nCe cycle de formation au Yoga Prânâyâma est un voyage initiatique pour sculpter et affiner notre souffle. Il propose une étude approfondie\, précise\, méthodique et progressive «de la respiration et de la méditation» : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.\nSagesse et philosophie seront au cœur de cette formation Yoga\, par l’étude des textes traditionnels du yoga. \n\nLes pratiques abordées\nLes prânâyâma (samavritti\, visamavritti\, kapâlabâthi\, bhastrikâ\, etc.) sont abordés conjointement avec les techniques suivantes: \n\nBandha (contraction)\,\nDhâranâ (concentration)\,\nDristhi (fixation oculaire ou vision intérieure)\,\nMantra (son)\,\nMéditation\,\nMudrâ (sceau ou geste)\,\nYantra (figure géométrique)\,\nAsana (posture)\nStructure énergétique (chakra\, nâdî…)\n\n\nL’enseignement\nTout au long de cette initiation au Yoga Prânâyâma\, vous allez: \n\nApprendre les bases du PRANAYAMA et approfondir certaines pratiques de Prânâyâma: philosophie et métaphysique\,\nDévelopper et comprendre l’art de la méditation\,\nApprendre les postures fondamentales de la méditation.\nApprofondir votre matière personnelle et intime : qui vous êtes et comment vous fonctionnez\, comment développer vos énergies\, les cadrer et les canaliser\, comment obtenir une force et une stabilité dans votre pratique et travailler sur une vraie longévité.\nIdentifier les sensations du corps\, les mouvements émotionnels & les interférences du mental.\nRessentir et comprendre la relation entre la respiration et le corps.\n\nIl n’y a pas un yoga\, il y a plusieurs formes de yoga\, chaque pratique est personnelle. La personne qui a reçu les enseignements classiques\, rigoureux et traditionnels peut les transmettre à son tour. Comme le musicien qui a appris le solfège\, les gammes et le rythme\, celui ou celle qui pratique le yoga peut jouer et créer sa propre symphonie\, composer et marier les couleurs\, les énergies\, les mudras\, les bandhas et les clés\, etc. \nLa personne qui entre dans la danse sacrée du yoga est le véritable maître de la symphonie. Et cette symphonie c’est elle-même. \n  \nL’Enseignant \nNé en 1966\, Pascal GONTIER\, formateur diplômé de la F.F.E.Y. et maître spirituel\, a commencé à enseigner la méditation en 1992 pour ensuite transmettre les enseignements du Yoga depuis 2006. Il a publié plusieurs articles sur le Yoga dans le magazine “Santé Yoga” et a été interviewé par la radio YogaPartout-Canada. (voir les articles ICI) \nLe Yoga\, la respiration prânâyâma\, la méditation à la pleine conscience et la connexion avec la nature sont pour lui des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique\, émotionnel\, mental et spirituel. Ainsi développer une vie intérieure. \nPour plus de renseignements sur votre formateur Pascal Gontier \n\nTarif des weekends de formation Yoga “Prânâyâma et Méditation”: \n\n350 CHF par session de deux jours\nLe prix comprend l’enseignement théorique et pratique\, les fascicules et les enregistrements audio des pratiques fournis lors des weekends de formation\nLe prix ne comprend pas les frais d’hébergement et de nourriture. Possibilité d’hébergement sur place (vous pouvez l’organisatrice Christine Kohler au +41 76 616 71 96 pour en savoir plus)\nPour les prises en charges ainsi que pour les professionnels\, le prix sera majoré de 20%\nPour suivre cette formation\, un engagement personnel sur 2 week-ends est demandé.\n\nDéroulement et inscription \nDurée : 2 weekends de formation\nFréquence : un weekend tous les 2 mois : Samedi de 9h30 à 18h et Dimanche de 9h30 à 16h \nun fascicule et les enregistrements des pratiques sont remis à chaque week-end \nDate du Module 04 de la formation : 03-04 Juillet 2021 \nVilles proches : Annecy (30 minutes)\, Genève | Aix les Bains (1 heure) \nInscription & Renseignements : \n\n\n\nContacter votre formateur Pascal Gontier par le formulaire ci-dessous ou contacter l’organisatrice Christine Kohler par téléphone au +41 76 616 71 96\n\n\n\nCe week-end fait partie de la formation complète \nPour consulter et s’inscrire au nouveau cycle de formation qui démarrera en 2022\, Appuyez ICI  \n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n  \n\n  \nPour recevoir 1 fois par mois tous nos prochains événements et articles\, vous pouvez remplir le formulaire suivant pour vous inscrire à la newsletter: : \n\n	\n				\n\n													\n\n										\n																					\n												Votre e-mail											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n																		\n\n										\n																					\n												Votre prénom											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n																		\n\n										\n																					\n												Votre nom											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n									\n				\n				\n\n				\n				\n\n				\n				\n\n				\n				 Rejoignez la Newsletter
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SUMMARY:Retraite Yoga des émotions et Méditation
DESCRIPTION:Retrouvez nos retraites 2022 dans le lien ICI\n \nRetraite Méditative \nEt Yoga des émotions\nEN PLEINE NATURE\n\nen Maine et Loire \nAngers – Saumur – Tours\nPour débutant et tous niveaux\nDeux dates pour cette retraite: une en Juillet et une autre en Août \n\nVous êtes en quête de sens et vous recherchez un lieu propice au recueillement pour apprendre à lâcher-prise ?\nVous souhaitez évacuer le stress et les angoisses et installer une respiration harmonieuse et apaisante?\nVous souhaitez vivre l’instant présent et vivre des moments de méditation dans un écrin de verdure ?\nVous souhaitez apprendre les chants des mantra?\nVous souhaitez apprendre à gérer vos émotions par la respiration Prânâyâma?\n\n \nLa retraite Yoga et Méditation vous permet de pratiquer la méditation transcendantale\, la respiration prânâyâma\, le yoga des émotions\, le yoga du sommeil (yoga nidra) et la purification du corps et de l’esprit ainsi vous pouvez vivre une paix intérieure\, un retrait des sens et le lâcher prise dans un lieu historique du 16ème siècle situé dans un parc arboré qui invite à la méditation et le silence sans avoir une connaissance préalable sur les pratiques proposées. \nDu premier inspire à la dernière expiration\, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie\, le lien entre le visible et l’invisible. Dans le yoga traditionnel\, la respiration Prânâyâma est l’art du non-souffle\, l’art de respirer sans air\, simplement\, dans la pure énergie. \nAvec le prânâyâma et d’autres outils du yoga\, nous pourrons être en contact avec nos émotions\, les observer\, les sentir et les libérer. Ainsi\, une transformation intérieure se produit pour pouvoir changer et transformer notre vie. \nEt c ‘est en nous concentrant dans des espaces intérieurs\, zones de grande sensibilité que découlent des états de plus en plus profonds de silence\, de méditation. \nAu programme différentes pratiques de relaxation dont le yoga des émotions\, yoga traditionnel du nord de l’Inde selon la tradition du Nâtha Yoga (yoga de l’énergie et du souffle): \n\n\nEnseignement\, pratique et philosophie.\nApprendre et approfondir la respiration prânâyâma (respiration des yogis)\nTechnique de libération des émotions enfouies par la respiration\nTechnique de méditation transcendantale et de relaxation guidées au son du Gong et Bols\nChant des Mantra\nExploration des bords du Couasnon et/ou balade dans la forêt\nYoga nidra (Yoga du sommeil)\nLa Sylvothérapie (connexion aux arbres) en option\nEt surtout de l’humain\n\nCette retraite yoga des Émotions et méditation a l’avantage d’être proposé à un groupe à taille humine afin de recevoir un enseignement individualisé et de qualité. \nRetraite idéale pour accéder progressivement à une respiration harmonieuse… concentrer l’énergie\, apaiser le mental\, libérer le stress… rééquilibrer les systèmes nerveux et émotifs… se recharger et se ressourcer. \nLa nourriture seine et végétarienne proposée pendant ce stage contribue à la purification de votre corps et de votre âme \n  \nLes bienfaits du souffle Prânâyâma et de la Méditation\nConfiance en soi\, détente\, concentration\,\nRespirer\, se découvrir\, prendre du recul\, vivre l’instant présent\, retrouver le sommeil\,\nLibération des émotions\, du stress\, des peurs et des angoisses de la vie\nApaisement\, paix intérieure\, lâcher prise\, équilibre et épanouissement personnel \n  \n  \nVoir les Témoignages des stages>\n  \n\nLa retraite de Yoga s’adresse à tous niveaux.\n\n  \nLieu de la Retraite Méditation et Yoga des émotions\n\n\n\nEn Maine et Loire au cœur de l’Anjou. “Le Clos du Temps”\, un lieu historique du 16ème siècle permet d’alterner les temps de pratiques et les moments de repos dans des conditions de calme idéales.  “Le Clos du Temps” est situé dans un écrin de verdure d’un hectare bien arboré.\n\n\nVous trouvez plus d’informations sur le lieu de la retraite ICI\n  \nDes mesures sont mises en place pour votre confort et votre sécurité.\nEn Juillet\, nous pouvons observer les faucons du Clos du Temps.\n\n\n\n\nVilles proches : Angers (30 minutes) | le Mans | Tours | Nantes (1 heure) | Rennes (2 heures)\nParis (1h30 en train et 2h30 en voiture)\n\nGare: Angers Saint Laud. Pour ceux qui arrivent en train\, il y a un service de transport de la gare jusqu’au lieu de la retraite (nous contacter pour connaître le tarif et les horaires des trains à prendre).\n\nIl existe des trains directs d’Angers vers les villes suivantes: Paris\, Strasbourg\, Lille\, Nantes\, Rennes… \n\n\nDate de la retraite Yoga des émotions & Méditation\n\n\nVous avez le choix entre deux dates:\n\n\ndu 10 au 16 Juillet 2021 – Une semaine de retraite (6 nuits)\n\nHoraires d’accueil: dès 15h00\nDébut de la retraite: Samedi 10 Juillet vers 17h\nFin du stage: Vendredi 16 Juillet 2020 à 11h30\n\n  \n\nOU du 21 au 27 Août 2021 – Une semaine de retraite (6 nuits) avec le Rituel de Ganesh et Rituel du Feu Purificateur\n\nHoraires d’accueil: dès 15h00\nDébut de la retraite: Samedi 21 Août vers 17h\nFin du stage: Vendredi 27 Août 2020 à 11h30\n\n\n  \nVoir les Témoignages des stages>\n\n\n\n\n  \nL’Enseignant\nNé en 1966\, Pascal GONTIER\, formateur diplômé de la F.F.E.Y. et maître spirituel\, a commencé à enseigner la méditation en 1992 pour ensuite transmettre les enseignements du Yoga depuis 2006. Il a publié plusieurs articles sur le Yoga dans le magazine “Santé Yoga” et a été interviewé par la radio YogaPartout-Canada. (voir les articles ICI) \nLe Yoga\, la respiration prânâyâma\, la méditation à la pleine conscience et la connexion avec la nature sont pour lui des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique\, émotionnel\, mental et spirituel. Ainsi développer une vie intérieure. \nPour plus de renseignements sur votre formateur Pascal Gontier ICI \n\n\n\n\n\n\n\n  \nTarif de la Retraite YOGA et Méditation\n– Retraite (Enseignements\, coaching et pratiques): 550€ à l’ordre  de “Le Clos Du Temps”\n\n– Frais d’hébergement et repas Végétarien et BIO: 390€\n\n  \nRepas diététiques\, Bio\, équilibrés et Végétariens avec des produits locaux et biologiques.\n\n  \nLes cartes bancaires ne sont pas acceptées\, les règlements ne peuvent s’effectuer que par chèque bancaire ou espèces.\n\n  \nEn cas d’annulation du stage de notre part suite à la crise sanitaire\, l’acompte vous sera remboursé.\n\n  \nInscription et renseignements\n\n\nPour tout renseignement\, vous pouvez contacter Pascal Gontier au 0631087054 ou remplir le formulaire ci-dessous\nPour toute inscription et pour réserver votre place\, merci de remplir le formulaire d’inscription ci-dessous en précisant si vous venez en voiture ou en train.\nEnsuite pour valider votre inscription\, merci de régler un acompte de 250€ à l’ordre de “Le Clos Du Temps”\n\n\n\n\n\n\npar chèque à l’adresse:\nLe Clos du Temps\n32 route de Gée\n49250 Fontaine Guérin\nou par virement bancaire à “Le Clos Du Temps”\nIBAN: FR76 1027 8394 1000 0221 6310 256\nBIC: CMCIFR2A\n\n\n\n\n\n\nPour toute inscription ou information\, merci de remplir le formulaire suivant\n\n\n\n	Remarque : JavaScript est requis pour ce contenu.\n\n\n    \n\n\n        \n        \n        \n\n\n\nToute annulation doit nous parvenir au plus tard 15 jours avant la date début de la retraite\, passé ce délai aucun remboursement ne sera effectué. Merci de votre compréhension.\n\n  \nRetrouvez les prochains stages de yoga ici\nNewsletter\nPour recevoir 1 fois par mois tous nos prochains événements et articles\, vous pouvez remplir le formulaire suivant pour vous inscrire à la newsletter: : \n\n	\n				\n\n													\n\n										\n																					\n												Votre e-mail											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n																		\n\n										\n																					\n												Votre prénom											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n																		\n\n										\n																					\n												Votre nom											\n										\n										\n										\n										\n\n										\n										\n									\n									\n				\n				\n\n				\n				\n\n				\n				\n\n				\n				 Rejoignez la Newsletter
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